妻（嫁）の不倫・浮気を見破るチェックリストと不倫発覚後の対処法

デンバー大学の研究によると、約3人に1人が経験している浮気。

妻（嫁）の浮気・不倫が気になっている人の中には、以下のようなことで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そこで当記事では、浮気・不倫している妻（嫁）の特徴と浮気・不倫を見破るチェックリストを紹介。

妻の浮気・不倫が少しでも気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。

まずは妻が浮気・不倫してしまう代表的な3つの理由を紹介します。ぜひ、目を通してみてください。

1恋がしたい

妻が浮気・不倫をする1つめの理由は、恋がしたいからです。

女性はいくつになってもドキドキしたいもの。
夫婦関係が長くなり恋愛感情がなくなると「恋」を求めて、浮気・不倫に走ってしまうケースがあります。

妻が浮気・不倫をする2つめの理由は、寂しさを埋めるためです。

外見の印象や振る舞いにかかわらず、寂しがり屋の女性は多くいます。
そして、寂しさを埋め合わせる手段として浮気・不倫を選択するケースは決して少なくありません。

• 仕事で家を空けることが多い場合は、こまめに連絡を取る
• 休日はできる限り家族との時間をつくる

など、少しでも妻に寄り添うことが浮気・不倫防止につながります。

妻が浮気・不倫をする3つめの理由は、パートナーに不満があることです。

パートナーへの不満や不信は、浮気・不倫を誘発する大きな要因。浮気・不倫している女性のほとんどが、パートナーへ何かしらの不満を抱えています。

自分のパートナーに満足できていない場合、他の男性が魅力的に見えるもの。

妻（嫁）はどこで不倫・浮気相手と出会う？

不倫・浮気相手との出会いの場として、最も多いのが「職場」。

職場が同じだと会う機会が多いのはもちろん、飲み会などで親しくなれるシーンも多々あります。

そのほか「同窓会」など、かつての同級生と再会する場は注意が必要。

また、自分の学生時代を知っている相手と過ごす時間は、気を負う事なくリラックスして楽しめるはず。

そんな場面にお酒があったらつい…と、不倫・浮気に発展しやすいポイントが詰まっています。

さらに最近のSNSの普及により、連絡先を知らなくても相手と直接メッセージのやり取りをすることは簡単な時代に。

知らない相手とでも「SNSを通して仲良くなった」というのは珍しくありません。

ここでは、浮気・不倫している妻（嫁）に見られる5つの特徴を解説していきます。また、妻の浮気・不倫を見破るチェックリストも30個紹介しています。

1外出が増える

浮気・不倫をすると外出が増えます。

女性が浮気をする場合、浮気・不倫場所には自宅以外を選択することが大多数です。

浮気・不倫を目的として外出する際の理由は、

• 同窓会
• ママ友とランチ
• 旧友とディナー
• パート
• 買い物

など様々。そこで浮気・不倫を見破る際は、外出の頻度に着目しましょう。

もし外出理由に関係なく、急に外出頻度が増えた場合は浮気・不倫の可能性があります。

と思ったら、外出時のことを詳しく聞いてみてください。嘘の理由で外出している場合、話が曖昧になったり矛盾したりするはずです。

2自分への態度が変わる

妻が浮気・不倫をしている場合、自分への態度が変わるケースが多々あります。

最も分かりやすいのが、セックスの回数です。

男性と違い、女性は"心"で浮気をするもの。
そのため、急に会話が単調になったり冷たくなったりすることも珍しくありません。

また、特定の理由なく「落ち込んでいたり」「嬉しそうだったり」することも浮気のサインです。

その理由は家庭ではなく、浮気・不倫相手にあるかもしれません。

人間の心理は、外見に表れます。
男女問わず恋をすると、少しでも相手に良く見られたいと思うもの。

また、ファッションの雰囲気が変わることも浮気している人に多く見られる特徴です。

浮気・不倫相手の好みに合わせて、服装を選んでいる可能性があります。

見慣れない服やアクセサリーを身につけていたら「浮気・不倫相手からプレゼントされたもの」という可能性も、十分考えられます。

女性は恋をすると、見た目から変わることが多いです。妻が急に容姿を気にしだしたら、浮気を疑ってみましょう。

浮気・不倫は、旦那が仕事でいない間に行われることが大多数です。

浮気・不倫相手との日程調整もあるため、浮気・不倫をすると旦那のスケジュールを細かく確認するようになります。

浮気・不倫が心配な場合は、あえて予定の時間より早めに帰宅するなどして確認することもひとつの手です。

5携帯を離さない

浮気・不倫相手との連絡には携帯が欠かせません。

たとえば、自宅でも携帯を肌身離さず持っていたら浮気・不倫の可能性が高いでしょう。旦那に知られたくない相手と、メッセージのやり取りをしているかもしれません。

また、

• 携帯をサイレントにしている
• 急に携帯にロックをかける
• 画面を下向きに置く

なども浮気・不倫している人によくられる傾向です。浮気・不倫を疑う場合は、

と言ってみましょう。浮気・不倫相手と連絡をとっている人であれば、携帯を見られるのを極端に嫌がります。

中には、

という方もいるのではないでしょうか。
そこでここからは、浮気・不倫が発覚した際の対処法について解説していきます。

ぜひ、参考にしてみてください。

1周りに相談する

妻の浮気・不倫が発覚したら、信頼できる第三者へ相談することがおすすめです。

浮気・不倫はデリケートな問題のため、悩みを一人で抱え込んでしまう人も多くいます。

勇気を持って周囲に相談することで問題解決の糸口が見えることは、決して少なくありません。

浮気・不倫問題を周囲に相談する際は、目的に応じて適切な相談相手を選ぶことが大切です。

妻の浮気・不倫が発覚したら、浮気・不倫をやめさせることも一つの手段です。夫婦関係を継続させたい場合は、最も合理的な選択肢と言えます。

妻（嫁）の浮気・不倫をやめさせるには、

の2つがあります。

波風立てずに浮気をやめさたい場合は、

など、浮気に勘付いていることを匂わせましょう。

妻が一時的な出来心で浮気している場合、旦那とは別れたくないため「浮気・不倫がバレそう」という段階で、浮気・不倫相手との関係を切るケースがあります。

今すぐにでも浮気・不倫を辞めさせたいのであれば、直接伝えることが有効です。

妻の浮気・不倫が発覚したら、離婚するのか考える必要があります。

どうしても妻の浮気が許せず良好な夫婦関係を継続できない場合、離婚を視野に入れている人も多いでしょう。

しかし、一時的な感情にまかせての離婚はおすすめしません。

養育費の問題や離婚裁判など、経済面も含めて納得いく判断を下すことが大切です。

浮気・不倫は、立派な犯罪です。

浮気・不倫による慰謝料の相場は50〜300万円程度。具体的な金額は、相手の資産や浮気の状況によって決定します。

慰謝料を請求するためには、裁判で使用できる浮気・不倫の証拠が必須です。

慰謝料を請求するにしても離婚するにしても、浮気・不倫の証拠が必須です。

自分が望んだ結果を手に入れるためには、裁判でも使用できる浮気・不倫の証拠を集めましょう。

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